Cursus Rust in lichaam en brein
Spanningsklachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen, gejaagd of onrustig gevoel o.a. lijken te verergeren naarmate de tijd vordert. Je hebt al van alles ingezet om deze te verminderen, maar helaas slechts voor korte tijd resultaat.
De best verkochte en populairste cursus binnen Bureau Breinfijn!
✓ Bewezen effectief
✓ Lange termijn resultaat
✓ Pak de regie terug
✓ Stap voor stap methode
Mentaal uitgeput? Ontdek hoe je weer op kracht komt
Iedereen voelt zich weleens moe of uitgeput, maar wat als die vermoeidheid niet meer weggaat? Mentaal uitgeput zijn is een serieuze aandoening die je leven…
Oververmoeidheid: herken de signalen en pak het aan
Heb je je ooit zo uitgeput gevoeld dat je het gevoel hebt dat je geen energie meer over hebt om zelfs maar aan je dagelijkse…
Piekeren en stress: hoe hangen ze samen?
Jij kent vast wel het gevoel van stress. Maar heb je wel eens nagedacht over de relatie tussen piekeren en stress? In deze blog gaan…
Geestelijk ontspannen: diverse tips die je gaan helpen
Stress en spanning zijn onvermijdelijk in ons dagelijks leven. Maar wanneer deze gevoelens zich opstapelen, kan dat leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en zelfs tot een…
Hartkloppingen door stress. Wat kun je eraan doen?
Als je last hebt van hartkloppingen door stress, dan is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat het niet altijd…
Mindfulness oefeningen voor beginners thuis. Voordelen en tips
Mindfulness oefeningen zijn heel simpel, maar kunnen toch heel effectief zijn. Wanneer je ze regelmatig doet, kan je merken dat je meer rust ervaart in…
Zorgen maken: 9 tips om ermee stoppen
We kunnen ons allemaal wel eens zorgen maken om iets of iemand. Of het nu gaat om onze gezondheid, ons werk of onze relaties: er…
Overspannen: symptomen, oorzaken en herstel!
Overspannen zijn is een veelvoorkomend probleem onder mensen die veel stress ervaren in hun dagelijks leven. Het kan leiden tot allerlei mentale en fysieke klachten,…
Overprikkeld zenuwstelsel kalmeren? Oorzaken en tips!
In een dagelijks leven kunnen we veel prikkels krijgen. Sommige prikkels zijn aangenaam, andere minder. Wanneer we continue veel prikkels krijgen, kan ons zenuwstelsel overprikkeld…
Burn out klachten? Bekijk de symptomen en oplossingen
Burn out klachten kunnen iedereen treffen. Het is belangrijk om er snel bij te zijn, want hoe langer je ermee rondloopt, hoe moeilijker het is…
Laden…
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.