Heb je ooit last gehad van darmproblemen? Als je dat hebt gedaan, dan weet je hoe ongemakkelijk en vervelend het kan zijn. Maar wat zijn het precies? In deze blog bespreken we de oorzaken, symptomen en behandeling van darmproblemen. We laten je ook weten hoe je het kunt voorkomen. Wil jij van je darmproblemen afkomen? …
Darmproblemen: oorzaken, symptomen en behandeling Lees verder »
Mannelijk hormoon is een krachtige stof die in kleine hoeveelheden in het mannelijke lichaam voorkomt. Het is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de mannelijke seksuele kenmerken, zoals baardgroei en diepere stem. Het hormoon ook helpt bij het reguleren van spermaproductie en de seksdrive. In dit artikel duik ik wat verder in op wat het is, …
Mannelijke hormoon: wat is het en hoe krijg je er meer van? Lees verder »
Als je last hebt van hartkloppingen door stress, dan is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat het niet altijd direct gevaarlijk is. Hartkloppingen komen vrij vaak voor en het heeft diverse oorzaken. In deze blog gaan we kijken naar wat stress doet met je hart, wat de verschillende oorzaken …
Hartkloppingen door stress. Wat kun je eraan doen? Lees verder »
Regelmatig hebben mensen last van een slechte darmflora. Ben jij een van deze personen en wil jij je darmflora herstellen? Dan is dit artikel zeker iets voor jou! De darmflora is een collectie van bacteriën die in de darmen leven. Deze bacteriën zijn noodzakelijk voor een normale darmfunctie en spelen ook een belangrijke rol bij …
Darmflora herstellen? Oorzaken, symptomen en tips die je gaan helpen! Lees verder »
Overspannen zijn is een veelvoorkomend probleem onder mensen die veel stress ervaren in hun dagelijks leven. Het kan leiden tot allerlei mentale en fysieke klachten, waardoor het moeilijk wordt om je dagelijkse bezigheden goed uit te voeren. Gelukkig is er wel wat aan te doen. Dit artikel gaat je helpen om te herstellen als je …
We hebben allemaal wel eens last van een slechte spijsvertering. Misschien komt het door wat je gegeten hebt, of omdat je te weinig water hebt gedronken. In sommige gevallen kan een slechte spijsvertering ook een teken zijn van een meer ernstig probleem met je maag of darmen. In dit artikel duik ik verder in op …
Slechte spijsvertering verhelpen? Oorzaken, symptomen en tips! Lees verder »
De wereld is een drukke plek, en het kan moeilijk zijn om gezond te eten terwijl je je aan een druk schema houdt. Het is makkelijker dan je denkt om een caloriearm dieet te volgen dat je helpt bij het bereiken van een gezond gewicht. Caloriearme voeding is voedzaam en kan je helpen bij het …
Caloriearm dieet volgen? Soorten, tips & voordelen! Lees verder »
Burn out klachten kunnen iedereen treffen. Het is belangrijk om er snel bij te zijn, want hoe langer je ermee rondloopt, hoe moeilijker het is om er weer bovenop te komen. Wanneer je denkt dat je last hebt van een burn-out, is het belangrijk om hulp te zoeken. Dit kan in de vorm van een …
Burn out klachten? Bekijk de symptomen en oplossingen Lees verder »
Body Stress Release (BSR) is een therapie die steeds populairder wordt. Maar wat is het eigenlijk? En waarom zouden we het moeten doen? In deze moderne wereld worden we dagelijks geconfronteerd met stress. Het kan zijn dat je je geestelijk gestrest voelt door te veel te moeten denken, of fysiek gestrest door een zware werkdag …
Body Stress Release (BSR): wat is het en hoe werkt het? Lees verder »
We kunnen steeds meer invloed uitoefenen op onze genen door middel van epigenetica. Dit zijn kleine veranderingen in de structuur van onze genen die ervoor zorgen dat ze beter of slechter functioneren. Op deze manier kunnen we onze genen optimaliseren voor meer energie, geluk en vitaliteit. In dit artikel duik ik wat verder in op …
Wat is epigenetica? Epigenetische veranderingen Lees verder »
