Reizen is bij uitstek de manier om nieuwe plaatsen te ontdekken, verschillende culturen te ervaren en herinneringen te maken die je de rest van jouw leven bij blijven. Het leuke aan reizen is dat iedereen het op een andere manier doet en andere behoeften heeft. Waar de ene persoon het liefst heerlijk ontspant op het …
Fysieke en mentale gezondheid tijdens het reizen Lees meer »
Bijna iedereen heeft wel eens gebruik gemaakt van vitamine supplementen. Het is een goede aanvulling voor als je een tekort hebt aan een bepaalde vitamine. Wat de meest geschikte vitamine supplementen zijn, dat is voor iedereen verschillend. In deze blog gaat het over verschillende soorten vitamine supplementen en wat de beste vitamine supplementen voor jou …
Wanneer je graag wilt beginnen met sporten, dan is het goed om een paar opties helder te hebben. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor een personal trainer die alle ins en outs van het sporten weet en die jou dus op een goede manier kan helpen. Het is echter wel belangrijk dat je een goede …
Waar op letten bij het kiezen van een personal trainer? Lees meer »
Iedereen heeft wel eens een dag waarop je je moe en lusteloos voelt. Maar wat als dit gevoel blijft aanhouden en je geen energie meer hebt? In deze blog bespreken we de signalen, oorzaken en tips om je energie weer op te bouwen. Daarnaast helpen we je te bepalen wanneer het tijd is om medische …
Waarom heb je geen energie meer en hoe krijg je het terug? Lees meer »
Heb je je ooit zo uitgeput gevoeld dat je het gevoel hebt dat je geen energie meer over hebt om zelfs maar aan je dagelijkse activiteiten te beginnen? Oververmoeidheid is meer dan gewoon moe zijn, het is een toestand van extreme vermoeidheid die je vermogen om goed te functioneren in je dagelijks leven kan beïnvloeden. …
Oververmoeidheid: herken de signalen en pak het aan Lees meer »
Heb je ooit last gehad van darmproblemen? Als je dat hebt gedaan, dan weet je hoe ongemakkelijk en vervelend het kan zijn. Maar wat zijn het precies? In deze blog bespreken we de oorzaken, symptomen en behandeling van darmproblemen. We laten je ook weten hoe je het kunt voorkomen. Wil jij van je darmproblemen afkomen? …
Darmproblemen: oorzaken, symptomen en behandeling Lees meer »
Mannelijk hormoon is een krachtige stof die in kleine hoeveelheden in het mannelijke lichaam voorkomt. Het is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de mannelijke seksuele kenmerken, zoals baardgroei en diepere stem. Het hormoon ook helpt bij het reguleren van spermaproductie en de seksdrive. In dit artikel duik ik wat verder in op wat het is, …
Mannelijke hormoon: wat is het en hoe krijg je er meer van? Lees meer »
Als je last hebt van hartkloppingen door stress, dan is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat het niet altijd direct gevaarlijk is. Hartkloppingen komen vrij vaak voor en het heeft diverse oorzaken. In deze blog gaan we kijken naar wat stress doet met je hart, wat de verschillende oorzaken …
Hartkloppingen door stress. Wat kun je eraan doen? Lees meer »
Regelmatig hebben mensen last van een slechte darmflora. Ben jij een van deze personen en wil jij je darmflora herstellen? Dan is dit artikel zeker iets voor jou! De darmflora is een collectie van bacteriën die in de darmen leven. Deze bacteriën zijn noodzakelijk voor een normale darmfunctie en spelen ook een belangrijke rol bij …
Darmflora herstellen? Oorzaken, symptomen en tips die je gaan helpen! Lees meer »
Overspannen zijn is een veelvoorkomend probleem onder mensen die veel stress ervaren in hun dagelijks leven. Het kan leiden tot allerlei mentale en fysieke klachten, waardoor het moeilijk wordt om je dagelijkse bezigheden goed uit te voeren. Gelukkig is er wel wat aan te doen. Dit artikel gaat je helpen om te herstellen als je …
