Home ┬╗ Blog

Blog

Spiritueel ontwaken

Spiritueel ontwaken: verschillende fases en tips

Wanneer we praten over spiritueel ontwaken, bedoelen we het moment waarop we ons bewust worden van een dieper bewustzijn of een hoger bewustzijn. Dit kan een heel bewustzijnsverruimend moment zijn, waarbij we in staat zijn om dingen te zien en te ervaren op een heel nieuwe en andere manier. Het kan ook een heel rustgevend …

Spiritueel ontwaken: verschillende fases en tips Lees verder »

body stress release

Body Stress Release (BSR): wat is het en hoe werkt het?

Body Stress Release (BSR) is een therapie die steeds populairder wordt. Maar wat is het eigenlijk? En waarom zouden we het moeten doen? In deze moderne wereld worden we dagelijks geconfronteerd met stress. Het kan zijn dat je je geestelijk gestrest voelt door te veel te moeten denken, of fysiek gestrest door een zware werkdag …

Body Stress Release (BSR): wat is het en hoe werkt het? Lees verder »

chakra healing

Chakra healing: verschillende soorten en technieken

Chakra healing is een krachtige tool voor innerlijke groei en herstel. Het is een veilige en krachtige methode die iedereen kan leren en toepassen. Het kan een grote positieve invloed hebben op je fysieke, emotionele en mentale welzijn. Het zijn een aantal technieken die worden gebruikt om het chakra-stelsel in balans te brengen. Dit is …

Chakra healing: verschillende soorten en technieken Lees verder »

epigenetica

Wat is epigenetica? Epigenetische veranderingen

We kunnen steeds meer invloed uitoefenen op onze genen door middel van epigenetica. Dit zijn kleine veranderingen in de structuur van onze genen die ervoor zorgen dat ze beter of slechter functioneren. Op deze manier kunnen we onze genen optimaliseren voor meer energie, geluk en vitaliteit. In dit artikel duik ik wat verder in op …

Wat is epigenetica? Epigenetische veranderingen Lees verder »

krachttraining thuis vrouwen

Thuis krachttraining voor vrouwen. 10 oefeningen + schema!

Ben jij een vrouw en wil je krachttraining thuis doen? Dan gaat dit artikel je daarbij helpen! Krachttraining is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Het verbetert niet alleen je uiterlijk, maar ook je algehele gezondheid. Helaas is het niet altijd makkelijk om naar de sportschool te gaan. Daarom is krachttraining thuis doen een …

Thuis krachttraining voor vrouwen. 10 oefeningen + schema! Lees verder »

positieve gedachten

10 positieve gedachten en tips! Ontdek de kracht ervan

Hoe we ons voelen hangt vaak af van onze gedachten. Positieve gedachten kunnen ons helpen ons beter te voelen, terwijl negatieve gedachten ons kunnen weghalen van onze doelen. We hebben allemaal onze ups en downs. Soms voelen we ons top, vol energie en klaar om de wereld aan te pakken. Maar op andere momenten voelen …

10 positieve gedachten en tips! Ontdek de kracht ervan Lees verder »

hoeveel koolhydraten per dag

Hoeveel koolhydraten per dag heb je nodig? Snel berekenen

Koolhydraten zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding. Ze zijn belangrijk voor het lichaam, want ze zorgen ervoor dat je lichaam energie heeft. Maar hoeveel koolhydraten per dag heb je nu precies nodig? Er zijn verschillende soorten koolhydraten, en het is belangrijk om de juiste balans te vinden. Sommige zijn gezonder dan andere, en …

Hoeveel koolhydraten per dag heb je nodig? Snel berekenen Lees verder »