Fysieke & Mentale gezondheid
Hier vind je alle informatie en tools bij die je helpen om fysiek en mentaal gezond te blijven.
Categorieën
Nieuwe blogs
Cognitieve gedragstherapie: jouw gids naar een gezonder brein
Welkom bij mijn blog over cognitieve gedragstherapie! In deze gids ga ik je alles uitleggen wat je moet weten over deze effectieve therapievorm. Of je…
De kunst van grenzen stellen: hoe doe jij dat effectief?
Oké, laten we even praten over iets belangrijks: grenzen. Je weet wel, die onzichtbare lijnen die bepalen wat oké is en wat niet. Of het…
Voor jezelf opkomen: ontdek de kracht van assertiviteit
Het is belangrijk om voor jezelf op te komen en assertief te zijn in verschillende situaties. In deze blog leer je de ins en outs…
Jezelf vergelijken met anderen: ontdek de voor- en nadelen
In deze blog gaan we dieper in op het onderwerp jezelf vergelijken met anderen. We bespreken de redenen waarom we dit doen, de invloed ervan…
Laden…
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.